Ставки и казино — платное развлечение: математическое преимущество всегда на стороне оператора, поэтому на дистанции игроки в сумме проигрывают. В Украине участвовать в азартных играх можно с 21 года.
Лимиты до первой ставки
- Определите сумму на месяц, которую не жалко потерять, и не пополняйте счёт сверх неё.
- Включите в аккаунте лимит депозита — снять его обычно можно только с задержкой.
- Задайте лимит времени сессии или напоминание о длительности игры.
- Не используйте кредитные деньги и средства, отложенные на обязательные платежи.
- Не делайте ставок в состоянии усталости, раздражения или опьянения.
Признаки, что игра выходит из-под контроля
- вы пытаетесь отыграться сразу после проигрыша;
- увеличиваете суммы ставок, чтобы почувствовать прежний азарт;
- скрываете от близких время и деньги, потраченные на игру;
- откладываете работу, учёбу или семейные дела ради ставок;
- чувствуете тревогу, когда нет возможности играть.
Как устроить паузу
Самый быстрый шаг — тайм-аут или самоисключение в настройках аккаунта либо через службу поддержки оператора. Дополнительно запретите операции с игорными сервисами в банковском приложении и удалите сохранённые пароли и ярлыки казино с устройств. Если остановиться не получается, обратитесь к психотерапевту, который работает с зависимостями; сообщества Gamblers Anonymous проводят встречи, в том числе онлайн.
Если играет близкий человек
Говорите о фактах — суммах, долгах, пропущенных делах, — а не о характере. Не закрывайте его игровые долги и не давайте деньги «в последний раз». Предложите вместе обратиться к специалисту и, если бюджет общий, ограничьте доступ к общим счетам.